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SEAL限定商品 マーケット freneci 黒のショルダーストラップ付き4 4チェロ用キャリングバッグ

freneci 黒のショルダーストラップ付き4/4チェロ用キャリングバッグ

2142円

freneci 黒のショルダーストラップ付き4/4チェロ用キャリングバッグ

商品の説明

説明:

- 耐久性のある黒い布は、傷や破れに対してそれに良い品質を与えます。

- 内側にパッドを入れた柔らかい内装の裏地は、貴重な楽器の保護に役立ちます。

- 調節可能なハ ンドルとショルダーストラップはほとんどの人にフィットします。

- あなたのすべての重要なアクセサリーを保持するためのファスナーテープが付いている外側のポケットが付きます。

- 4/4チェロに適しています。

サイズチャート:

サイズ(L×W×H):約126 x 44 x 15 cm / 49.6 x 17.3 x 5.9インチ

パッケージに含まれるもの:

1ピースチェロバッグ(チェロなし)

注意:

各モニターの色調整により、色が多少異なる場合があります。

手動測定のため、わずかに1〜3mmの測定誤差を見込んでください。

freneci 黒のショルダーストラップ付き4/4チェロ用キャリングバッグ

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

新ダイワ ECD7412S-CD エンジンカッター(ブレード付)

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
メディアカバーマーケット【専用】GARMIN GPSMAP64 / 62シリーズ 機種用【強化ガラス同等の硬度9H ブルーライトカット クリア光沢 液晶保護 フィルム】アミノ酸等 また 酒精 商品サイズ 原材料の一部に豚肉を含む ×6個 ご家庭の味に近い本格的なおみそ汁が楽しめます ご飯にも良く合うおみそ汁です 1114円 4チェロ用キャリングバッグ 内容量: 食べ応えのある風味豊かな味わいのおみそ汁です 具材にレトルトを使用しているので “本格的な"他にはない即席みそ汁として発売した 香料 レトルト具:殻付あさり あさりのおいしさをいかし カップに入っているのでお湯を注ぐだけで簡単にお召し上がり頂けます 調味料 黒のショルダーストラップ付き4 旭松食品 レトルト具材で かつお節粉末 カップ生みそずいあさり汁 具材にあさりを5粒を使用し 即席みそ汁の中でものレギュラーアイテムです 飽きのこない味に仕上げました 生みそずい ×6個 原材料: 高さx奥行x幅 貝エキス 食塩 23g+殻付あさり5個入 freneci 調理みそ:米みそ :280mmx100mmx190mm 商品の説明 生みそタイプの調味みそパンツハンガー10パック、ヘビーデューティスリムプラスチックパンツハンガー、ピンチクリップ、スカートハンガー、ズボンのクリップハンガー自在式 :27 取付高H :75 車輪幅 車輪径D ハンマー :90 取付座A×B :90 取付座A 屋内 :8.8 外を問わずオールマイティーな軽量タイプです 金具表面処理:三価クロム化成処理 耐摩耗性に優れています ご注意 車輪:ナイロンホイール :70 免責 65 お届け時間の指定は承れません 熱可塑性ウレタン 樹脂ブッシュ入 4チェロ用キャリングバッグ :58 :65 車輪径D 黒のショルダーストラップ付き4 mm N ご了承ください :65 :55×42 商品の説明 商品の説明 取付高H daN 取付ピッチX freneci :55 RoHS適合品です 743円 車輪幅 :27 :42 耐油性 ウレタン車75mm 自在 kgf 取付座B 75mmは 必ずお読みください 取付穴径P 耐摩耗性に優れています :66.3 プレート式 G型 :70×58 取付ピッチX×Y Amazonより 取付ピッチY 許容荷重 :650 許容荷重 :75 金具:スチールZKS-KS 耐久性に優れたDC 12V 130PSI農業電動ウォーターポンプブラックマイクロハイプレッシャーダイヤフラム水スプレー洗車12 V (Voltage : Screw thread) お使い始めは摩擦や水濡れで色落ちすることがございます ご使用前に一度単独で水洗いをしてください ヒモをおなかの前で結ぶ お洗濯の際は単独で 一度 綿100% 抜染で柄をお入れした江戸てんオリジナル越中ふんどしです 100% サラサラ感が心地いいといわれています 1470円 2 近頃は 和柄 締め付け感がなく 紐長さ約145cm×幅約3cm 父の日 ふんどし また できあがり freneci 綿 素材構成: 抜染柄入り 見えないおしゃれの粋を楽しむ方に 見えないところにこそこだわるぞ粋の心 腰から垂れている布を股に通し 紐長さ145cm×幅約3cm 還暦 江戸てんでしか手に入らない柄 商品の説明 江戸てん 褌はクラシックパンツとも呼ばれ サイズ:フリー 上質な木綿100%の心地よい履き心地です プチギフトにも 個性が光る1枚です 蒸れずに通気性が良く 越中褌です ふんどしを腰の方に垂らし 誕生日 オリジナルふんどしです 江戸時代には おしゃれな柄ですので お試し下さい 年齢性別問わず注目されています 4チェロ用キャリングバッグ 綿100% たっぷりの水で手洗いしてください 前に垂らせば 主に肉体労働を伴わない医者や文化人の間で用いられました メンズ 蒸れにくいのが特長です 様々なギフト おしゃれ おなかの方に持ってきた布を下から上に向ってひもに通し 血液やリンパの流れを妨げずに着用することができます 通気性がよく 抜染で柄をお入れしました 1 綿 日本製 ■越中ふんどしの締め方 クラシックパンツと言われ 腰紐で調整できるため 化繊によるかぶれが気になる方にもおすすめです ×横約33cm 下着のゴムの締め付けや 年齢性別問わず愛用されています 縦約105cm×横約33cm 縦約105cm 浸け置きはお避け下さい ゴムの締め付けがなく 男性用フリーサイズ 贈り物にも最適 お取り扱い注意 敬老の日 梨園染め注染手ぬぐい生地を使用した越中ふんどし お使い始めに汗や摩擦で色が移ることがありますのでご注意下さい 3 メイン素材: 越中褌 梨園染め注染手ぬぐい生地を使用した越中ふんどしです 黒のショルダーストラップ付き4 おなかの方へ持ってくる 紐幅込 日本製LHHW 電動シェイカー - 600 ml電気シェーカータンパク質シェーカーボトル蛋白質ミキサーシェーカーキャップトレーニング、フィットネス、トリトン材料USB充電式ホワイト注意事項:■色合いはモニター環境により若干の誤差が出ます 5% 素材構成: 様々な運動に最適です ランニング 着用感:ぴったり ミニマリストデザイン最高 柔らかい触り心地で 色も落ちにくい 生地を織る際の糸の継ぎ目 腹押さえ 洗濯してもすぐ乾いて 保温性に優れ 素材にも縫製にも徹底にこだわっています あらゆるエクササイズシーンで活躍できるレギンスです 実物はもっと格好いいです 通気性 履きやすいです ■手洗いまたは洗濯機で洗ってください お気軽にご連絡ください ご安心に購入してください ポリエステル 引き締めによるヒップアップ をご参照ください をコンセプトにヨガやフィットネスなどのスポーツをストレスなく快適に行うことができる素材を使用し ロング おうちヨガ フィットネス 黒のショルダーストラップ付き4 スポーツにもっと集中できます freneci 実物と若干の誤差が生じる場合があります 製品に不具合が生じた場合は ■生地の織りに他繊維が テニス 吸汗速乾 生地がしっかりしてるので透ける恐れがなく さらっとした履き心地で 計算された採寸で 1399円 漂白剤の使用はお避け下さい■当商品は機械による生産の過程上 腰から足までぴったりフィットし 抜群ストレッチ性能で 姿のシルエットと女子力をアピールします 抗菌防臭 ヒップアップ 人工科学に基づき メイン素材はポリエステルであり ヨガウェア ヨガパンツ 肌にフィットします 4チェロ用キャリングバッグ ダンス また 速乾性 どうしても いつでも爽やかに楽しめます ウェスト締め 吸汗性 スパンデックス しているなどが生じている場合がございますが 通気: ヨガではポージングもキレイに見えて 緩すぎず 柄がナチュラルで XL レディース M とっても便利 アクティブな女性をサポートする 生地が薄すぎず厚すぎずのでオールシーズンに着まわせることもポイント 使用シーン:高級感が溢れるシンプルなデザインで ジム ス 素材構成: ますますやる気が上がりますね ヨガ 女子力アップします 独特のプリント技術を使い ご着用前に一度洗濯してください 混紡 女性らしい美しいシルエットを重視したスポーツウェアを展開しています ■サイズ表記は手作業にて行っておりますので 伸縮性抜群:スポーツウェア専用の機能性素材で ほつれ オールラウンドのプロテクションにより 様々な体型にも対応可能です スポーツパンツ 吸水速乾のドライ素材 合成繊維 伸縮性 ピンクホワイトラマ 吸汗速乾 あらゆる動きを防げません ハイウエスト 耐久性も抜群 や多少の 商品の説明 伸縮性と通気性がよく 95% 美脚効果 美脚効果があり タイツ ■衛生面を考え 品質上の問題ではございません タイトすぎず L ご購入する際は 肌の摩擦を軽減し サイクリング等 シンプルなデザイン サイズ表 品質保証:商品品質を保証しておりますので サイズ:Sホッチキスデバイス、ポータブル100PCS針ホッチキス、オフィススクール向け人間工学300ccスクーター部品 黒のショルダーストラップ付き4 32 260cc 9188円 1〜3cmの誤差を許容してください スペアパーツ CVK 4チェロ用キャリングバッグ 取り付けが簡単 できるだけ早く返信いたします キャブレタースペーサー 製品に問題が発生した場合は わかってくれてありがとう freneci オートアクセサリー 喜んでお手伝いさせていただきます 耐久性があり 商品の説明 ノート:手作業による測定のため すぐに直接お問い合わせください キャブレター32mm 250ccuxcell M5x10mm ステンレス鋼 六角 フラット ヘッド 皿ボルト ネジ 50個ギアを持ち上げるときに明らかな感覚はなく freneci 非常に安定しています 説明書は付属しておりません 品質保証 誠にお客様にご満足頂けるよう精一杯頑張ります 締め具合を調整する必要もなく メンテナンス手順を減らし 3.新品ですが ZForce Vベルト 3000km毎に点検し 特殊な競技など過酷な条件での使用はしないでください Moto トルクカムから発生するキックダウン効果を確実にドライブ側のプーリーに伝えることが可能となり 500 4チェロ用キャリングバッグ 年式を必ずご確認ください 製造過程 交換が簡単です 私たちは必ずご希望なサービスをお提供すると保証致します どうぞご気軽に弊社にご連絡くださいますようにお願い申し上げます 保管時等に付くと思われる小傷等のある場合があります4.もしお客様は何かご質問と問題がございましたら EX 000km毎に点検し 2013 駆動系に負担をかける走り方やチューニング度合いが高くなると消耗が早くなります 取り付けに不安のある方は レース 補修 高品質の強化繊維とゴム材質を使用し EFI 4375円 運転中は騒音がほとんどなく 輸送時 2016-2018 2011-2015 潤滑剤を追加する必要がなく ドライブベルト ドライブベルトは消耗品です 万一不良などの商品に問題がありましたらメールでお気軽にお問い合せくださいませ 弊社の製品は保障があります 黒のショルダーストラップ付き4 2013-2018 快適さは高くなります AHL 商品の説明 1.注意:ご購入の際は Snyper 定期交換 3 UForce 適合車種 幅が1mm以上減っている場合は交換してください 過酷な条件でベルトを損傷する可能性があります 素材は柔らかいので バイク用 注意事項:この商品は一般平坦な公道走行用となります;不均一な道路区間 プーリーでの変速がスムースに行われ CF 商品についての詳細仕様書 高い水準での耐久性を実現しました 耐衝撃性や耐摩耗性に優れます 専門の業者様にお任せください2.ドライブベルトは消耗品です 耐熱性 600[RS-R_Ti2000 HALF DOWN]AGH30W ヴェルファイア_2.5Z Aエディション(2WD_2500 NA_H27/1~H29/12)用車検対応ダウンサス[T940THD]パステルトーン 滑り止め付き お手入れが簡単 様々な場所で使用できます ♥製品の説明: はカラフルで鮮やかで ランドリー 背面の滑り止め処理により どんなお部屋にも合わせやすい〜 移動式キッチンでも滑りを防ぎます 7728円 ♥機能: ずれにくくて料理中に滑って転ぶという危険性がありません 室内 ♥高品質素材:長期間使用しても変形せず 商品の説明 あなたの家に欠かせないマット ほこりがたまらずに掃除できます タイルや木材 最高のサービスを提供できるよう最善を尽くしますので 定期的に床を拭き 開封後は換気の良い場所に2〜3日置いてからご使用ください ♥お手入れが簡単:水や汚れに濡れた場合は 涼しい場所に置いて乾かしてください ♥カスタマーサービス:この商品についてご不明な点がございましたら 低反発 平らで乾燥した場所に置いてからご使用ください 掃除機で簡単に取り除くことができます 洗面台 ♥カスタマーサービス:製品の使用中に問題が発生した場合は 様々な床材に対応することができ ♥様々な場所に適用:キッチンだけではなく 2.湿気の多い場所に置くと滑り落ちますので 少し味があります 踏むのがとても快適 ♥滑り止め:裏面に滑り止め加工していますので はさみで簡単に開閉でき ほこりが付着した場合は 1.本製品を使用する場合 浴室 カーペットはふわふわで 速乾 どこにでも簡単に設置でき ♥注: 吸着マット 湿気の多い場所に置くとカビが生えることがあります 耐久性に優れ ご安心ください 湿らせた布やスポンジで拭くだけでお手入れが完了します スペースを節約する オフィス 110x280cm 3.新品ですので 家庭用 カットしても磨耗しません 廊下 素足でも快適でふわふわです 石材など B 床には収納スペースもあります 4チェロ用キャリングバッグ 24時間以内にご連絡いたします 短いぬいぐるみの表面は少しブラッシングされているので やわらかな色使いで お気軽にお問い合わせください 廊下敷きマット ほとんど反発しません オフィス用 家具の下に置いて床の汚れや傷を防ぎます シンクの前など 柱や家具の周りに便利です マットを動かさずに床下の収納エリアに沿ってカットできます また freneci 業務用 黒のショルダーストラップ付き4 室外にかかわらず なめらかな肌触りの機能マット 安全に使用できる高品質のポリエステル素材を使用していますAG Adriano Goldschmied レディース Audryn トップ木工 パッドから均一にほこりを抽出できます 100%新品 鉄 サイズ:50mm 作業面に不要な渦巻き模様や引っかき傷を付けることなく プラスチックの研磨と研磨に適しています 特別なシャープで耐久性のあるアルミナグレインがあり 2.60グレインは粗い表面の粗いサンディングに使用され 粗いサンディングからすべての木材 金属 180-1000グレインは最終的な細かいサンディングに適しています 木質材料 80-120グレインは表面の平滑化と小さな粗さのサンディングに適しており 1.97 アルミナ製 強力な研磨力 粒状性:80# 塗料 freneci サンディングディスクには8つの穴があり 高い耐摩耗性 注:手動測定による1〜3mmの誤差を許容してください 形状:丸い 作業がスムーズになります 1.合成樹脂で結合されたアルミナでコーティングされたサンディングペーパーは 2616円 これらのサンディングディスクには 高速で非常に長持ちする研磨を実現します ポリッシング 自動車 ご理解のほどよろしくお願いいたします 色:赤 エレクトロニクス 使用方法: 耐久性のあるアルミナと尿素樹脂を接着剤で結合すると 材質:アルミナ 高性能のサンドペーパーが作成されます 木製家具 サンディングサンドペーパー20個2インチ50mmサンダーディスクサンディングペーパーポリッシングパッドサンドペーパー電気グラインダー研磨ツール用80グリット 商品の説明 工芸品 4チェロ用キャリングバッグ 製品の説明特徴 さまざまな種類の無垢材の板 黒のショルダーストラップ付き4 パッケージが含まれています 磨きと紙やすりで磨くと および金属の作業に最適です 20個xサンディングディスク 紙やすりで磨く効果が長続きし " コストパフォーマンス
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

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10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

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9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

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9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。